Les mandales són una eina de meditació i orientació molt útil perquè el que apareix en el dibuix del mandala ofereix visions magnificades en l'ànima.
Les mandales s'usen per les seves múltiples beneficis:
1. Fomenten l'atenció i la concentració
2. Afavoreixen el desenvolupament de la psicomotricitat fina de mans i dits.
3. Promouen el benestar interior de les persones, al centrar-se en una activitat plaent com és el fet de pintar.
4. Afavoreixen la creativitat i la imaginació.
5. Redueixen l'estrès i l'ansietat.
6. Ajuden a desenvolupar la paciència, la tenacitat, la perseverança i la constància.
7. Permeten treballar conceptes geomètrics com cercles, triangles, quadrats, estrelles ...
8. Les mandales possibiliten la introducció de vocabulari com colors, formes, mides o emocions.
9. L'art de les mandales propicia un augment de l'autoestima en permetre que la persona creu una cosa pròpia i únic.
10. Finalment, crear mandales estimula el sentit estètic de la persona.
Per tot això nosaltres hem creat mandales a partir d'objectes que tenim a casa. Aquí teniu una mostra.
Si en voleu veure més, cliqueu el següent enllaç:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.